• 惊险!母亲闪电救子!这就是练过乒乓球家长的速度与反应!!

  • 发布日期:2025-01-23 02:14    点击次数:123

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    没千钧一发之际,正在玩手机的母亲余光瞥到了这危险一幕,一个飞扑倒地,在男童滑落的最后一刻拉住了男童脚踝,这才避免了不幸的发生。

    网友对此纷纷展开热议,多数网友认为错不在孩子!家长带小孩时心思不在孩子身上,心思放手机上,万一发生危险,一切苦果只有自己尝。另外,据相关媒体报道,该家长经常打乒乓球,原来长期锻炼会有如此效果。

    在此,小编呼吁:

    和孩子在一起时,请放下手机!!

    没事的时候,记得多打乒乓球!!

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    让我们一起了解下打乒乓球的好处吧!

    1.提高反应能力

    多打乒乓球,可以提高反应能力,球已经过来了,还呆在那里跑不动,是站在场上练习基本功的吗?准确判断后做出相应的快速反应,谁掌握球场上的主动,谁才有希望取胜。

    2.让身体更加灵活协调

    乒乓球对运动者身体素质的锻炼非常全面,因为乒乓球运动需要眼、脑、手、脚、肩、腰、胳膊以及腿的综合协调的动作,所以长期锻炼可使上下肢的关节更灵活,腰背部的肌肉也更健壮,整个人的身体机能被充分调动,协调性和灵活性都得到提高,更加充满活力。

    3.增加准确的判断力

    多打乒乓球,能增加准确的判断力,根据对方击球的一瞬间手的变化,判断是拉、打、还是搓、摆、撇、拧,必须马上做出判断,否则在场上只有输球的份儿。大脑运转得飞快,所以能打好乒乓球的人不会是笨蛋。

    4.集中注意力

    乒乓球体积较小,运动起来速度快,人们需双眼紧盯乒乓球,快速预判下一步发生什么,有利于提高人的注意力。

    5.增强记忆

    在所有球类运动项目中,乒乓球的速度是比较快的。由于球体小而轻,攻防转换迅速,它要求运动员必须在最短的时间内对调动视觉、听觉等感觉器官,对变化着的来球做出准确的判断和反应。这种需要勤动脑的特点,锻炼人脑对周围事物的灵敏性。

    6.提升情绪

    任何有氧运动都能起到提升情绪的作用,这是运动最明显的效果。因为它会提升人体内神经介质水平,而抑郁会导致神经介质水平下降。

    7.预防近视

    打乒乓球时,由于球的来往速度飞快,来球落点或近或远,或左或右,或旋转或不转,为了作出准确的判断,多通过眼睛获得球的信息,眼球始终处在高速的运动中,并与大脑进行快速反馈联系。

    发布于:黑龙江省


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